قبل ان تبدأ في قراءة هذا الكتاب ربما يكون عندك الشعور بالخوف او التوتر او ربما تكون حاولت من قبل الإقلاع عن التدخين مرات عديدة وانك ما زلت تدخن، ولكنني عند اقلاعي في المرة الأخيرة كنت انا نفسي خائفاً ومتوتراً، لأنني كنت قد دخنت لفترة طويلة فترة (27) عاماً وكانت الفكرة في الاقلاع عن التدخين لأنني كنت قد حاولت عشرات المرات من قبل وانتهى بي المطاف الى متابعة التدخين، ولكن في المرة الاخيرة نجحت في الاقلاع عن التدخين كليا وذلك بسبب تغيير معتقداتي حول التدخين وكل ماله علاقة بالسجائر.
NEW
الصحة النفسية والعقلية
د.ا14,19 د.ا7,10
كل المدخنين يوجد لديهم تناقض فكري، جزءاً منهم يريد الإقلاع عن التدخين والجزء الآخر يريد الاستمرار في التدخين وان المدخن دائماً في حالة توتر دائم لوجود هذا الصراع عنده
| الوزن | 0,7 كيلوجرام |
|---|---|
| الأبعاد | 17 × 24 سنتيميتر |
| تأليف | |
| نوع الغلاف | الورقي(عادي) |
| الطباعة الداخلية | اسود |
| عدد الصفحات | 250 |
| الناشر | |
| تاريخ النشر | 2025 |
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.